günde 15 dakika yapılan egzersiz Etiketi

3 sene önce Mümin Köykıran tarafından yazılmıştır
Günde 15 Dakika Egzersiz Ömrü Uzatıyor
Tayvanda yapılan bir araştırmaya göre, günde 15 dakika yapılan egzersiz, ömrü 3 yıl uzatıyor. The Lancet dergisinde yayımlanan araştırma çerçevesinde, 416 bin katılımcı 13 yıl boyunca izlendi; sağlık raporları analiz edildi ve her yıl fiziksel aktivite seviyelerine bakıldı.Katılımcıların yaş, kilo, cinsiyet ve sağlık durumları da dikkate alındıktan sonra, günde 15 dakika yapılan hafif egzersizin ömrü 3 yıl uzattığı sonucuna varıldı.Araştırmayı yap...
70 Okunma
Yorum Yok

Teknoloji Haberleri

Teknoloji Haberleri

sayac